iHerb : cleansing !

Bonjour ! Cela fait très longtemps que je n'ai pas publié d'article concernant une commande iHerb. J'ai pourtant continué de passer commande, mais pour des produits que j'avais déjà souvent mentionné, ou bien pour quelques petits tests qui ne m'ont pas paru suffisamment probants. Cette fois-ci, la situation est un peu différente et j'ai bien envie de vous présenter chacun de ces produits. En effets, je viens tout juste d'arrêter la pilule et je me suis un peu lâchée sur les produits détoxifiants et rééquilibrants hormonaux, qui n'étaient alors pas compatibles mais dont j'avais - et ai toujours - bien besoin. 

Ces produits étant dédiés à un même but, je les utiliserais successivement en fonction de mon évolution. Cet article est un majoritairement un haul, mais ces produits que j'ai découvert au fil de mes recherches me semblent tous très intéressants et polyvalents. J'espère donc vous permettre de belles découvertes. :)

 ~ Traditional Medicinals - Organic Raspberry Leaf : 

Voici le produit dont j'avais le plus envie de parler, mais que je n'utiliserai que lorsque j'aurais besoin de me préoccuper de mes cycles. L'infusion de feuilles de framboisier a bien des vertus mais elle est avant tout merveilleuse pour soutenir le bon fonctionnement de l'utérus ainsi que l'équilibre hormonal.

Elle est d'ailleurs très connue pour faciliter la grossesse. Prise à partir du deuxième trimestre, elle assure la tonicité des muscles utérins, réduit les risques de fausse couche et améliore la circulation sanguine. Elle facilite ensuite l'accouchement, évite les hémorragies post-partum et cela, sans risque d'accouchement prématuré. 

Hors grossesse, l'infusion de feuilles de framboisier améliore la fertilité chez l'homme et la femme, et soutient le cycle féminin. Elle semble très efficace pour soulager les crampes durant les menstruations et réduire leur durée. On peut trouver d'innombrables témoignages en sa faveur pour des problèmes divers ; j'ai vraiment hâte de la tester.

Par ailleurs, Traditional Medicinals est une marque d'excellente qualité et qui propose toujours, je trouve, d'excellents produits. 

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~ Traditional Medicinals - Organic EveryDay Detox Tea with Lemon : 

Toujours chez Traditional Medicinals, j'ai choisi une infusion un peu plus passe-partout et détoxifiante. Je l'ai gouté et elle est absolument délicieuse : absolument pas amères comme le sont souvent les tisanes de ce type, avec une excellente petite touche citronnée.

Le mélange se compose de racine de bardane, de feuilles d'ortie piquante, de gaillet gratteron, de racine de pissenlit et de myrte citronnée qui assure son parfum. Si vous vous intéressez aux plantes, vous reconnaitrez peut être cette synergie formidable de plantes bénéfiques au foie et aux reins, qui vont effectivement assurer une meilleure détoxination de l'organisme. Parmi leurs bienfaits, ces plantes sont purifiantes pour le sang, elles nettoient le système lymphatique, luttent contre l'acné et autres problèmes de peau. 

Pour moi cette infusion a tout bon, tant au niveau des ingrédients que du goût. Attention, elle est également bien diurétique. :)

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~ Health King - Mammary & Uterus Care Herb Tea :

J'ai pris une troisième infusion, plutôt dans la lignée de celle de feuilles de framboisier. Cette fois il s'agit d'une synergie basée sur l'herboristerie traditionnelle chinoise. Je ne détaille pas dans cet article chacune des plantes utilisées, qui ont toujours bien des vertus, mais en voici la visée : « la médecine chinoise utilise (ces plantes) pour nourrir le Yin, maintenir une structure et consistance normale de la poitrine, retirer la stagnation et la chaleur, et maintenir des fonctions mammaires et utérines normales. » Parmi les quelques indications que j'ai relevé : aménorrhées, crampes menstruelles, métrorragies, et hémorragies. Ces plantes possèdent également des qualités détoxifiantes et favorisant la lactation.

Je ne l'ai pas encore gouté mais selon les multiples avis, cette infusion a un parfum de jasmin. La marque ne produit que des infusions à base de plantes connues de la pharmacopée chinoise. J'ai déjà testé le thé « Clear Eye » qui aidait contre la fatigue visuelle et que j'avais beaucoup aimé. Celui-ci a également l'air prometteur. :)

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~ Nature's Way - White Oak Bark :

En lisant de-ci de-là des informations sur les plantes, j'ai plusieurs fois lu des articles vantant les bienfaits de l'écorce de chêne blanc. Ce produit est surtout connu pour sa richesse en tannins et son action astringente, qui le rendent efficace pour débarrasser le corps de l'excédant de fluides et de mucus (c'est un diurétique), ainsi que pour stopper les saignements. Également riche en calcium, manganèse, potassium et magnésium, il renforce les dents et les gencives, il lutte contre les règles hémorragies, traite les maux de gorge, et apparait également bien utile en cas de calculs rénaux,   vomissements, diarrhées, ulcères, varices et eczéma. Il est enfin un anti-inflammatoire s'employant en cas de maladie de Crohn, et un antiseptique et anti-parasitaire reconnu. Cet article résume tout cela et propose encore d'autres utilisations. 

C'est un produit que j'ai avant tout commandé pour son action diurétique mais également pour ses propriétés hémostatiques et son action favorable sur la sphère bucco-dentaire, ce qui n'est jamais de refus. :) 

~ Herbs Etc. - Chlorophyll Concentrate : 

Ce produit-ci, que j'utilise depuis quelques semaines, vient remplacer la poudre d'herbe de blé dont je vous avais plusieurs fois parlé. Il s'agit cette fois-ci seulement d'un concentré de chlorophylle, une substance qui vient oxygéner et nettoyer l'organisme. La marque décrit ce produit comme suit : «  il augmente la concentration d'oxygène disponible pour les cellules, favorise la productions de globules rouges et la capacité du sang à transporter l'oxygène, boostant le niveau d'énergie. Il est utile aux personnes voyageant ou vivant en haute altitude. Il aide également à la digestion et au système digestif et garantit la santé du foie. »

Plus généralement, la chlorophylle est connue pour aider l'organisme à maintenir son équilibre acido-basique, pour exercer une action purifiante sur le sang et le foie. Son action est également anti-oxydante, anti-inflammatoire et antiseptique. La chlorophylle assainit notamment la flore intestinale, ce qui permet de désodoriser le corps de manière interne. Elle lutte contre les problèmes respiratoires, le mal de l'altitude ainsi que les contractures. 

Et enfin, la chlorophylle est parfois décrite comme régularisant les menstruations et stoppant les saignements utérins anormaux (je crois qu'on a compris que j'ai un soucis à ce niveau-ci ^^).

Dans ce produit, 1 gélule par jour apporte 50mg de chlorophylle. A mon avis, c'est moins que ce qu'apportait l'herbe de blé que je dosais pour ainsi dire, très généreusement. Ces gélules évitent ainsi les désagréments d'un effet détox trop brusque (fatigue et maux de tête), et je trouve qu'elles fonctionnent bien. Les odeurs corporelles ont très vite disparues, mais étaient déjà rares du fait d'une alimentation plus saine et quasiment plus carnée. Je n'ai effectivement plus de problèmes de saignements, mais prends également des tisanes pour aider les hormones à se réguler. Enfin, je trouve les courbatures bien plus supportables et plus courtes avec la chlorophylle. Je pense ce complément très utile de par son action très étendue, je pense renouveler les cures. 

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~ Gaia Herbs - Certified Organic Holy Basil Leaf :

Le basilic sacré (Tulsi) nous vient d'Inde, et semble très utilisé dans la médecine ayurvédique. Cette plante aux multiples vertus est surtout réputée pour ses propriétés immuno-stimulantes, anti-inflammatoires et relaxantes. 

Cette plante adaptogène régule la fonction endocrinienne et le système nerveux, elle soulage les problèmes respiratoires dont l'asthme, les maladies cardiaques, fait baisser la fièvre et protège le foie. 

Le tulsi est également un puissant antiseptique utile contre la grippe, la toux ou encore le rhume. Il lutte contre de multiples troubles tels que l'acné, la migraine, et soutient les reins et les poumons. C'est un antioxydant qui réduit les dommages causés par le stress, mais également contre les radiations et la chimiothérapie. Il contient des agents antispasmodiques qui apportent un rapide soulagement en cas de règles abondantes et douloureuses. Il améliore également cette période en favorisant un équilibre hormonal normal. En outre, cette plante lutte contre le stress et la dépression, elle apporte la paix intérieure. 

J'ai déjà pu prendre cette plante sous forme de tisane et je la trouve formidable. C'est une plante adaptogène donc je suppose que son action va dépendre d'une personne à une autre mais ses bénéfices sont innombrables et c'est un formidable soutien à avoir sous la main.

~ Herb Pharm - Liver Health :

Et pour terminer j'ai opté pour une synergie de plantes qui soutiennent la fonction hépatique. J'essaie de prendre grand soin de mon foie car il est certainement mon « organe faible », et je pense qu'en plus de le préserver, ce type de cure peut m'aider à résoudre des problèmes annexes et éventuellement, à remettre en ordre les hormones. Ce produit est extrait du pissenlit, du raisin d'Oregon, des graines de Chardon Marie, des feuilles d'artichaut, des baies de Schisandra et des graines de fenouil. Ces plantes nettoient et régénèrent le foie, et purifient les systèmes sanguin et lymphatique. 

J'essaie de prendre de ces plantes tout au long de l'année, souvent sous forme de tisane ou de comprimés, mais j'ai cette fois-ci eu envie de tester la version proposée par la marque Herb Pharm qui fait d'excellents produits. En plus, ce produit contient deux produits qui sont un peu moins connus mais semblent très bénéfices : le raisin d'Oregon et la baie de Schisandra. Tous deux sont indiqués pour le foie mais contiennent de nombreux actifs bénéfiques pour tout l'organisme.

Ce fût encore une fois un article iHerb très long et j'espère ne pas vous avoir perdu !

En tout cas, j'espère que cet article aura été informatif pour vous. :)

Je vous souhaite une très belle journée et vous dis à bientôt !

Actuanimaux ici. ♥

Routine visage : programme anti-acné (externe & interne) !

Cela fait quelques temps que je mentionne des « soucis hormonaux » et que j'ai hâte de pouvoir rédiger un article encourageant à ce sujet. En l'absence d'amélioration spontanée et suite à plusieurs traitement allopathiques inefficaces, j'en viens enfin à arrêter la pilule. Il s'en suivra certainement un florilège d'effets en tous genres et cet article n'est peut être que le premier de la liste, mais pour l'acné hormonal qui survient pendant les règles j'ai trouvé cette routine absolument formidable.

C'est une routine extrêmement simple composée de trois produits à appliquer en externe, et trois à prendre en interne. Je n'ai même pas eu à composer une routine si particulière : des produits doux, purifiants et bruts, c'est idéal. Quinze jours ont été nécessaires pour observer une régression flagrante de l'acné, qui persiste légèrement au niveau du front. Mais globalement c'est assez impressionnant et j'avais hâte de pouvoir vous en parler. :)

 → Application externe : 

 ~ Le masque de Multani Mitti : 

C'est le seul produit véritablement nettoyant que j'ai utilisé au cours de cette routine, et seulement une fois par semaine. En réalité, cette argile est si douce qu'elle peut certainement s'utiliser plus fréquemment sans risquer d'abimer sa peau.

Je vous en parlais lors de sa revue, la poudre de multani mitti purifie la peau en profondeur, lutte contre les imperfections et donne de l'éclat au visage. Je l'agrémente souvent de quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie (régénérante et cicatrisante) qui viennent renforcer son effet. La pâte formée est très onctueuse, elle est agréable à utiliser. Après 10 à 15 minutes de pose je rince mon masque et observe à chaque fois le même bénéfice : teint mat mais lumineux, peau extrêmement lisse, très douce... En période d'acné on peut parler de véritable transformation !

Je ne l'utilisais pas du tout pour lutter contre l'acné au départ, et cela m'a pris deux applications pour constater qu'à chaque fois, mon acné régressait considérablement. L'effet douceur et matité dure plusieurs jours, et est, je trouve, plus flagrant que je ne l'avais observé avec l'hydrolat de bambou. C'est tout bon pour ce masque !

Ce produit est disponible ici. 

 ~ L'hydrolat de Lavande fine de Provence : 

Voilà quelques semaines que j'ai abandonné le nettoyage quotidien du visage avec un produit spécifique. Je trouve que ma peau s'en porte très bien : elle est toujours bien nette et le teint est beaucoup plus frais. Je pense que l'utilisation quotidienne d'hydrolats fait beaucoup de bien et ces derniers temps, j'ai porté mon dévolu sur l'hydrolat de lavande vraie.

Cet hydrolat plutôt passe-partout - mais très actif - convient particulièrement aux peaux acnéïques et à tendance grasse, aux peaux irritées et abimées. La lavande est une excellente plante pour le soin de la peau : elle est régénérante, purifiante et cicatrisante. Chaque matin et chaque soir, j'en imbibe un coton que j'applique sur mon visage. L'effet est rafraichissant, l'odeur est très agréable je trouve. J'utilisais jusqu'alors l'hydrolat d'achillée millefeuille merveilleux contre l'acné mais je dois dire que celui de lavande fine se défend bien également ! Ses propriétés purifiantes et cicatrisantes le rendent adapté aux peaux acnéïques, il régule la production de sébum et fait une jolie peau.  

Ce produit est disponible ici. 

 ~ Soin de jour revitalisant à la gelée royale : 

Comme chacun des produits Fleurance Nature que j'ai pu tester, cette crème de jour est le confort absolu. Elle est composée à 98% d'ingrédients naturels, dont 65% proviennent de l'agriculture biologique. Parmi ses composants : de la gelée royale, de l'aloé vera, de l'extrait de bourgeons de hêtre, de l'argousier et du goji. 

Ces ingrédients réparateurs m'ont semblé très adaptés du fait de ma mauvaise habitude de triturer mes boutons au moment où l'acné était le plus sévère. C'est une crème hydratante relativement épaisse et riche : on pourrait aussi bien l'utiliser comme crème de nuit ou soin après solaire. Mais malgré la chaleur c'est une crème formidable ; elle nourrit la peau, la rend lumineuse et confortable. 

Je n'ai pas constaté de progression de l'acné avec cette crème, au contraire puisque celle-ci me suit toujours alors qu'il a nettement régressé.

Ce produit est disponible ici. 

Voilà ce qu'il en est de ma routine visage ! Le soir, je repasse souvent un coton d'hydrolat de lavande fine ainsi qu'un peu d'huile d'argan pure lorsque je me suis exposée au soleil.

 Supplémentation interne ← 

Le pan « interne » de cette routine est, à mon sens, fondamental. Le foie est un organe clé dans l'apparition de l'acné, même hormonale, et il faut en prendre soin. Lorsqu'il est engorgé, souvent du fait d'une alimentation trop transformée, le foie fonctionne en sous-régime et ne peut correctement drainer les toxines - hormones comprises - en vue de leur élimination. Cela se traduit notamment par un acné persistant, qui signifie simplement un excès de toxines dans le corps. Ce problème s'arrange par l'adoption d'une alimentation saine et peut être complété par la prise de l'une des innombrables plantes drainantes et favorisant la fonction hépatique. De ce côté là, j'ai opté pour trois produits : 

 ~ L'hydrolat de Carotte sauvage : 

A chaque saison, j'aime beaucoup suivre des petites cures détox. Idéalement, celles-ci s'accompagnent d'une alimentation hypotoxique afin d'aider l'organisme à se débarrasser de ses déchets et de fonctionner au meilleur de son potentiel. La liste des plantes détoxifiantes est longue et cette fois-ci, j'ai testé l'hydrolat de carotte sauvage. 

Cet hydrolat est un dépuratif, qu'Aroma Zone décrit comme régénérant hépato-biliaire et régulateur cardio-vasculaire. Chaque jour, j'en prends une cuillerée à soupe dans un grand verre d'eau, que je bois idéalement le matin à jeun. Je trouve le goût très supportable, on s'y fait vite ! Ce produit n'est pas spécifiquement conçu contre l'acné mais il est indéniable que l'acné hormonale ne peut subsister dans un organisme bien drainé qui élimine correctement. Voilà pourquoi je trouve l'usage de produits détox si pertinent dans cette optique là. :)

Ce produit est disponible ici. 

 ~ La teinture-mère de racine de Bardane : 

Il s'agit certainement de la plante la plus conseillée aux peaux acnéiques. La bardane soutient en effet les systèmes d'élimination, elle est un purifiant sanguin et lymphatique. Dans le haul la concernant, je vous conseillais de lire cet article qui explique son mode d'action et ses nombreux bienfaits, qui dépassent nettement la question des problèmes de peau. En tout cas, elle est très polyvalente et véritablement efficace. Là encore, il est nécessaire de surveiller l'alimentation afin d'en tirer tous les bénéfices.

J'en prends 3 pipettes par jour dans un peu d'eau. La bardane est un produit efficace mais il est nécessaire de comprendre son fonctionnement pour l'apprécier. En effet, lorsqu'elle exerce son action drainante au sein d'un organisme dont les émonctoires sont saturés, son usage va empirer la crise d'acné car les toxines seront à nouveau dirigées vers la peau. Il est donc nécessaire de se préoccuper du fonctionnement des autres émonctoires que sont le foie, les reins, et les intestins. 

Ce produit est disponible ici. 

 ~ La supplémentation radis noir - desmodium : 

Les plantes qui soutiennent le foie sont nombreuses et généralement amères ; voilà pourquoi je préfère souvent le format comprimés. Mais selon le goût de chacun, il est très facile et bénéfique d'inclure des plantes favorisant la fonction hépatique à son alimentation. Pour garder cet exemple, le radis noir comme le desmodium sont excellentes pour tonifier les foies dits paresseux, elles favorisent la sécrétion de bile et favorisent l'élimination des toxines.

C'est un 2 en 1 puisqu'elles soutiennent la fonction hépatique et favorisent ainsi l'action de la racine de bardane. C'est également un bon produit à prendre lorsque la digestion est difficile voire que des nausées se font ressentir. 

Ce produit est disponible ici. 

Elle n'est pas forcément LA cure miracle mais il est évident qu'une peau traitée avec des produits sains et un organisme bien drainé sont des facteurs limitant nettement l'apparition de l'acné. Pour ma part, une amélioration flagrante s'est fait ressentir au bout de quinze jour et l'acné n'a pas progressé depuis maintenant un mois. A l'heure où je vous publie cet article, quelques produits sont à présent épuisés et je vais tenter de poursuivre cette routine avec des produits similaires, toujours sur le principe de la simplicité et de l'élimination. J'espère que l'article vous aura plu et aura pu vous aider si vous souffrez d'acné ou de problèmes de peau divers, car le principe est le même.

A très bientôt ! :)

Actuanimaux ici. ♥

Empties - Avril & Mai :

Bonjour ! Je crois qu'il est plus que temps de publier cet article ; c'est parti !

~ Logodent - Mineralstoff Zahncreme :

Revue. Je vous en parle régulièrement : ce dentifrice naturel se rapproche beaucoup des dentifrices conventionnels et les surpasse largement. Une texture pâte classique, une mousse bien présente, un parfum de menthe verte rafraichissant, et une composition saine. Il lave bien sûr très bien les dents, je l'aime beaucoup. 

~ Santé - Dentifrices DentalMed à la myrrhe :

Revue. Au niveau de sa composition, ce dentifrice est peut être une version plus haut-de-gamme que le précédent. Je l'utilise lui aussi régulièrement et je l'aime beaucoup : il mousse énormément et lave impeccablement. Son goût est plus doux que les dentifrices classiques, ce qui je trouve est un plus. 

~ Aroma Zone - Hydrolat d'Achillée Millefeuille :

Revue. Cet hydrolat est une petite merveille pour les peaux acnéïques : il permet une diminution  rapide et évidente des imperfections et éclaircit le teint. Il peut également s'utiliser en interne, notamment pour réguler les déséquilibres hormonaux. 

~ Aroma Zone - Hydrolat de Camomille romaine :

Revue. C'est un fabuleux hydrolat à utiliser en compresse sur les yeux secs, fatigués et inconfortables. Il m'est moins utile en été lorsque le climat est plus favorable, du coup je l'utilise aussi pour la peau. Il est très apaisant et est très utile contre les allergies cutanées. 

~ Centifolia - Soin de jour anti-âge global à l'extrait de datte :

Revue. J'ai beaucoup aimé cette crème de jour riche mais à la texture légère. C'est une excellente crème pour l'été mais pas seulement : elle convient en toutes saisons aux peaux qui n'ont pas de gros besoins. C'est une excellente base de maquillage, elle est top. 

~ Fleurance Nature - Crème de jour anti-âge :

Cette crème-ci est plus épaisse que la précédente, c'est une crème riche qui apporte un certain confort à la peau. Je ne la trouve pas forcément plus hydratante ou nourrissante qu'une autre, mais sa texture la rendra très appréciable pour une personne ayant la peau excessivement sèche ou déshydratée. Je l'ai bien aimé, mais je ne suis pas sûre de la racheter. 

~ Centifolia - Eau micellaire pour toute la famille :

Revue. C'est un excellent rapport qualité / prix pour cette eau micellaire très efficace, qui s'emploie facilement. Comme toutes les eaux micellaires, celle-ci me piquait les yeux : je la réservais donc uniquement au visage. 

~ Douce Nature - Shampoing douche relaxant au bois de Santal :

Là encore c'est une très bonne affaire ; j'ai employé ce produit comme gel douche uniquement et je trouve sa composition top, son odeur est plutôt agréable. C'est encore une fois un produit très simple et efficace.

~ Bio Planète - Huile de coco vierge :

Revue. L'huile de coco a été pour moi une révélation, notamment pour son usage en tant que bain de bouche (oil pulling). J'essaie de l'utiliser chaque jour durant une quinzaine de minutes : mes gencives sont transformées, et mes dents bien plus blanches. Je ne pourrais assez recommander cette technique pour la santé bucco-dentaire. 

~ Aroma Zone - Huile de Périlla :

Haul. Revue. Cette huile végétale riche en oméga 3 a une texture fine mais très onctueuse : très agréable pour le soin de la peau. Elle est merveilleuse pour le soin des peaux abimées et exceptionnelle pour traiter les allergies (en interne comme en externe). :)

~ Aroma Zone - Poudre ayurvédique de Reetha :

Revue. Cette poudre est probablement mon nouveau shampoing favori : elle nettoie le cuir chevelu sans l'abimer ou l'assécher, elle rend les racines très aériennes. C'est un excellent produit que je rachèterai. 

~ Acure Organics - Conditioner Moroccan Argan Stem Cell + Argan Oil :

Revue. Il s'agit de mon indispensable : j'achète cet après shampoing depuis des années. Il est celui qui réussit le mieux à mes cheveux : il les hydrate, les rend très souples et doux. Combiné à un bain d'huile c'est parfait pour requinquer ses cheveux. 

~ Aroma Zone - Hydrolat de Cèdre de l'Atlas :

Revue. J'ai acheté cet hydrolat (équipé d'une pompe) afin de soigner mon cuir chevelu avec le shampoing. C'est un hydrolat très rafraichissant, avec une odeur boisée et citronnée très agréable. Je ne l'ai pas trouvé fabuleux contre les pellicules mais il est certainement très efficace contre la chute des cheveux et pour espacer ses shampoings.

~ Herb Pharm - Yarrow :

L'achillée millefeuille est une plante fabuleuse pour rééquilibrer le système hormonal féminin et stopper les saignements trop abondants grâce à son action hémostatique. J'ai acheté cette teinture mère qui est extrêmement efficace mais comme la tisane, est très amère. J'en suis tout de même très satisfaite.

~ Herb Pharm - Stinging Nettle Blend :

L'ortie piquante est merveilleuse pour ses qualités reminéralisantes et drainantes. Cette teinture mère m'a plu en ce qu'elle rassemble les extraits de feuilles d'orties mais également les graines, qui sont extrêmement bénéfiques mais plus rares. Je n'ai pas constaté de changement particulier durant cette cure, sachant que je préfère prendre l'ortie sous forme d'infusion et la rachèterais plutôt sous cette forme. 

~ Fleurance Nature - Rhodiola :

Haul. Revue. La rhodiola est LA plante adaptogène. Je vous en ai souvent parlé : en cas d'épuisement ou de stress prolongé, c'est le top pour reprendre le dessus dans le calme. C'est une plante incontournable, je vous la conseille ! 

~ Jarrow Formulas - MK-7 Bioactive form of Vitamin K2 from Natto :

La vitamine K2 me semble très importante et probablement assez rare dans l'alimentation (cela dépend bien sûr du régime de chacun) : c'est notamment elle qui fixe le calcium dans les os et l'empêche de se trouver dans les artères. Cette forme-ci étant particulièrement biodisponible, je renouvellerais les petites cures associées à la vitamine D pour la santé des dents.

~ Dragon Herbs - Spring Dragon Longevity Tea :

Je n'ai pas particulièrement accrochée avec ce thé pour son goût, mais pour son effet boost : je sentais qu'il me faisait du bien et me permettait de veiller plus tard le soir en étant efficace. Je ne suis toutefois pas sûre de le racheter du fait de son goût qui ne m'a pas particulièrement plu. 

Actuanimaux ici. ♥

Le Multani Mitti : nettoyant peau et cheveux

Je suis très heureuse d'être de retour avec un article coup de coeur, un favori à lui seul : c'est la poudre de Multani Mitti. Cette argile indienne vient nettoyer en douceur - mais en profondeur - la peau et les cheveux, et s'emploie même en tant que produit ménager. 

J'ai commandé cette poudre indienne sur Aroma Zone pour un prix vraiment intéressant (2,5 euros pour 250g), pour succéder à la poudre de reetha que j'avais énormément apprécié en tant que shampoing. Comme elle, la poudre de multani mitti s'utilise en principe pour nettoyer en douceur les cheveux gras. Mais de mon côté, la comparaison s'arrête là car je l'ai détesté en tant que shampoing. Néanmoins, elle est l'Argile miracle pour ma peau jusqu'alors bien acnéïque ; voilà pourquoi j'ai scindé cet article en deux afin de vous parler de ces deux usages. 

* LE SHAMPOING À LA POUDRE DE MULTANI MITTI *

Pour ne pas taper inutilement sur cette poudre, je commencerai par préciser que mes cheveux n'ont jamais supporté les lavages à l'argile, rhassoul compris. Cette poudre n'a donc pas fait exception. Néanmoins, elle semble beaucoup plaire aux autres utilisatrices, ce qui est une très bonne chose car cette poudre est pure et naturelle : c'est un shampoing extrêmement sain !

Mes ingrédients sont les suivants : 

_______ * 2 cuillères à soupe bombées de poudre de multani mitti

_______ * 1 bonne poignée de racine de guimauve 

_______ * Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie

La poudre de multani mitti est plutôt économique : la pâte qu'elle forme s'étalera parfaitement sur les cheveux. J'ai inclus la décoction de racine de guimauve qui possède un effet démêlant, et de l'huile essentielle de lavande pour parfumer cette préparation relativement inodore.

Un excellent aspect de ce shampoing est sa texture : la pâte est extrêmement onctueuse, une fois appliquée sur cheveux mouillés elle forme une véritable crème épaisse. Elle se répand parfaitement dans les cheveux et se rince facilement. Au niveau de l'utilisation c'est un sans faute ! 

Pour moi, la côté négatif s'est révélé une fois les cheveux secs : mes racines étaient extrêmement emmêlées et impossibles à coiffer. Mes cheveux paraissaient très secs, ils étaient rèche. 

Je n'étais pas vraiment surprise ni déçue car hors shikakaï et reetha, mes cheveux n'ont jamais bien réagi aux poudres. Je me suis alors résignée à l'utiliser en tant que masque pour le visage. 

* LE MASQUE VISAGE À LA POUDRE DE MULTANI MITTI *

C'est à cet usage-ci que le petit miracle a opéré. Je n'ai jamais été très fan des masques pour le visage ; je trouve leur effet très temporaire et ceux que j'ai testé jusqu'ici étaient un peu gadget. Une exception cependant : le masque Skin-Toneup de Hesh qui est extrêmement astringent et purifiant.

La seconde exception est ce masque-ci que je trouve formidable. La recette pourrait tout à fait consister en une simple pâte constitué de multani mitti et d'eau ou d'hydrolat. Pour ma part j'ai renouvelé la combinaison multani mitti - huile essentielle de lavande vraie qui je trouve, fonctionne  vraiment très bien. 

Aroma Zone indique que ce masque nettoie et purifie la peau en profondeur, absorbe l'excès de sébum, lutte contre les imperfections, stimule la circulation sanguine et redonne de l'éclat à la peau. 

Là encore la texture est top : le masque s'applique comme une crème. Je le laisse poser durant une quinzaine de minutes avant de le rincer à l'eau claire. 

Le résultat est tout simplement formidable. J'ai eu quelques semaines d'acné assez sévère et seul l'hydrolat d'achillée millefeuille me permettait de garder un teint clair. Dès la première utilisation j'ai eu l'impression nette que ce masque avait transformé ma peau : teint parfaitement mat et lumineux, un résultat meilleur que le maquillage. Pour tout vous dire, ce masque donne un teint tellement lisse qu'il semble retouché. Je ne me maquille jamais le teint le jour du masque ; ce serait parfaitement inutile. Et l'effet dure bien trois ou quatre jours, et subsiste à l'application d'hydrolat et de crème de jour. Absolument hallucinant ! :)

Cet échec en tant que shampoing a finalement mis en lumière un effet extrêmement bienfaisant et évident sur la peau. Le masque est très doux et peut, je pense, être renouvelé chaque semaine voir deux fois par semaine. Je m'avance peut être mais je suis quasiment sûre qu'il a, en quelques applications, largement permis de faire régresser mon acné. En tout cas, il sera très bientôt intégré à un article « programme anti-acné ». 

Je vous dis à très bientôt ! :)

Actuanimaux ici. ♥

Aroma Zone : préparer l'été !

Bonsoir ! Après un petit ralentissement, c'est reparti pour une petite session haul aAroma Zone   : des produits naturels bruts et un produit fini topissime. Encore une fois je suis très satisfaite de cette commande. Reçue il y a de cela plusieurs semaines, c'est à nouveau un article premières impressions / revue qui se prépare. :)

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~ Hydrolat de Lavande fine BIO - 200ml, 3.9 euros

Avec la venue de l'été qui se profile vient souvent l'envie de renouveler sa gamme de soins et cette année, mon choix s'est porté sur la lavande. Cette fleur emblématique permet d'obtenir de merveilleux soins régénérants et relaxants, appréciables en chaque saison. 

L'hydrolat de lavande fine se destine aux peaux acnéïques et irritées. En plus de ses qualités antiseptiques, cet hydrolat aide à la cicatrisation de l'acné, des coups de soleil, des brûlures ou encore des piqûres d'insecte. Il s'utilise également en bain de bouche ou en interne, en cas d'hypertension ou d'acidité gastrique. 

Voilà quelques semaines que des soucis hormonaux ont dégradé l'état de ma peau et que je fais face à un acné (très) persistant. Si l'hydrolat d'achillée millefeuille me permet largement de garder la situation sous contrôle, je me suis rappelé de l'hydrolat de lavande que j'avais d'abord testé chez Flor'Harmonie et qui était une petite merveille : odeur prononcée, peau de bébé et teint lumineux au rendez-vous. Cela me rend assez critique vis-à-vis de celui d'Aroma Zone : moins parfumé, et visiblement moins actif sur la peau. Pas d'effet sur l'acné mais probablement une véritable aide pour la cicatrisation (je me suis mise à triturer mes boutons) puisqu'ils ne semblent pas laisser de trace. Il m'est donc assez difficile de me prononcer concernant cet hydrolat, mais je reste convaincue qu'il est possible de trouver une meilleure qualité sur le marché. 

~ Huile essentielle de Lavande Vraie BIO - 30ml, 10.9 euros

Un indispensable de l'été reste pour moi l'huile essentielle de lavande vraie : puissante régénérante cutanée, cicatrisante, anti-septique, anti-infectieuse, relaxante et apaisante. On peut s'en servir pour une multitude de conditions : elle régule le système nerveux par son action sédative, elle soulage l'acné et le psoriasis, permet une jolie cicatrisation des plaies et évidemment, parfume l'air. L'huile essentielle de lavande vraie fait également office d'antispasmodique, d'anti-inflammatoire et de relaxant musculaire, que demander de plus ? Elle est douce avec la peau et s'utilise avec grande facilité, notamment pure. 

Chaque été, j'achète cette huile pour deux de ses (autres) effets : elle fait fuir les moustiques et en cas de piqûre, une seule goutte permet d'anesthésier la sensation de grattage afin de la faire disparaitre très vite. C'est en ce sens que je la trouve si formidable pour cette saison. :) Cette année, je suis plus sensible au côté bien être et je l'utilise souvent pure sur le thorax ou les poignets car en plus de sentir très bon, elle permet une vraie détente. C'est également une huile formidable à incorporer à un après soleil (macérat de calendula pour ma part) ou à un soin pour les peaux acnéïques. 

~ Hydrolat de Camomille romaine BIO - 200ml, 5.5 euros

Je vous ai souvent parlé de l'hydrolat de camomille romaine cette année et j'y reviens encore une fois : cet hydrolat régénérant, purifiant et apaisant traite les peaux irritées et allergiques, il soulage le psoriasis et l'eczéma mais aussi les inflammations oculaires et les douleurs dentaires. 

En interne, elle exerce un effet calmant et favorise une bonne digestion. 

Je me sers toujours de cet hydrolat en compresse sur mes yeux qui sont vite inconfortables : c'est le syndrome dit des yeux secs. Un excellent traitement interne consiste en la prise d'oméga 3 ou d'oméga 7 que l'on retrouve dans l'huile végétale d'argousier (je vous en parlais ici et là). Pour tous les jours, les compresses d'hydrolat de camomille romaine sont très efficaces pour apaiser les yeux (pour un effet rafraichissant, préférez l'hydrolat d'eucalyptus globulus :)). Ce problème de sécheresse oculaire est chez moi causé par la prise de la pilule contraceptive, que j'arrête très bientôt et qui je l'espère, me permettra de me passer de ces produits.

~ Hydrolat d'Achillée millefeuille BIO - 200ml, 3.9 euros

L'hydrolat d'achillée millefeuille est mon sauveur du moment. Je vous en ai parlé ici, et de nouveaux flacons viennent de me parvenir. C'est le traitement le plus efficace que je connaisse contre l'acné. Deux fois par jour, j'en imbibe un coton que je passe sur mon visage. Cet hydrolat est idéal pour les peaux acnéïques et irritées : il est apaisant, cicatrisant, et purifiant. Il atténue les rougeurs et les imperfections et exerce une action hémostatique, intéressante lorsque l'on touche à ses boutons. En interne, il est utile en cas de déséquilibre hormonal, de douleurs rhumatismales et d'infections urinaires.  

J'ai été assez désagréablement surprise en ouvrant le flacon pour la première fois : l'odeur était clairement celle de l'artichaut. Elle a finalement varié au bout de quelques jours pour devenir plus miellée, beaucoup plus agréable. Ouf ! Au-delà de ce petit problème d'odeur, cet hydrolat est merveilleux pour traiter l'acné hormonale. Appliqué régulièrement, il éclaircit le teint et diminue nettement les imperfections. J'ai des soucis hormonaux et cela ne va pas se résoudre de sitôt car je m'attends au contrecoup suite à l'arrêt de la pilule. Cet hydrolat va certainement m'accompagner pendant un certain temps, j'aurais à nouveau l'occasion de vous en parler. :)

~ Poudre ayurvédique Multani Mitti - 250g, 2.5 euros

Suite à l'excellente découverte qu'a été la poudre de reetha comme shampoing, je me suis lancée dans d'autres tests semblables. La poudre de Multani Mitti est une argile indienne qui s'emploie pour purifier la peau et les cheveux. Elle nettoie ainsi en profondeur : elle lutte contre l'excès de sébum, traite les imperfections et apporte de l'éclat au teint. Utilisée en shampoing, elle nettoie en douceur et rééquilibre le cuir chevelu. Ce n'est pas tout : cette poudre peut servir de produit ménager écologique comme abrasif doux ou pour absorber les tâches. 

Pour le moment je n'ai effectué qu'un seul test sur la peau et les cheveux mais le résultat (positif comme négatif) est tellement évident que je lui consacrerais bientôt un article. Cette argile quasiment inodore se démarque d'abord par sa texture : elle est si onctueuse qu'elle ressemble à une crème. Elle est donc très agréable à utiliser. En revanche les effets diffèrent : sur mes cheveux c'est une catastrophe alors que sur la peau c'est une merveille. Je vous en dis plus très bientôt. :)

~ Masque capillaire base neutre BIO - 200ml, 5.5 euros

Voici le grand favori de cette commande : le fameux masque capillaire tout prêt, qui est normalement une base à agrémenter mais que j'utilise tel quel tant il est formidable. Il est exempt d'ammoniums quaternaires et est formulé à partir d'hydrolat de romarin à cinéole, d'huiles végétales de jojoba et de ricin, de beurre de karité et d'inuline. Aroma Zone nous indique qu'il protège, lisse et nourrit les cheveux.

J'ai très vite abandonné ce type de masque en crème depuis que je suis passée au naturel, préférant les bains d'huiles. Ce masque ne les remplace pas mais une fois par semaine, j'opte pour lui pour deux raisons : d'une part, il se rince à l'eau et ne nécessite pas de faire plusieurs shampoings qui risquent d'abimer les cheveux après le soin et d'autre part, il apporte un Plus évident sur la matière des cheveux. Il démêle efficacement les cheveux, les gaine et les fait briller. Mais surtout, il les rend souple et légers, notamment au niveau des pointes. Les cheveux prennent une forme plus aérienne si je peux dire. Au niveau de la nutrition, il ne vaut pas un bain d'huile ; voilà pourquoi j'alterne les deux. 

~ Huile végétale d'Inca Inchi BIO - 30ml, 3.9 euros

Pour terminer je me suis pris une petite huile végétale que j'avais envie de tester depuis des années : l'Inca Inchi, un produit originaire de la forêt amazonienne. Elle m'a paru très adaptée à la saison ; riche en omega 3, 6 et 9, elle permet la reconstruction des lipides épidermiques, assouplit et adoucit la peau. Elle contient également de la vitamine E, lui conférant des propriétés protectrices contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau. L'huile végétale d'Inca Inchi est anti-inflammatoire (elle apaise les irritations et atténue les rougeurs) et améliore la microcirculation cutanée. Elle convient tout particulièrement aux peaux abimées et / ou soumises à des conditions extrêmes. 

Une petite mauvaise surprise avec cette huile végétale : son odeur très végétale, pas nécessairement agréable. Elle se camoufle toutefois avec quelques gouttes d'huiles essentielles, de lavande pour ma part. :) Sa texture est caractéristique des huiles végétales riches en omega 3 : très onctueuse, fluide, pourtant avec un toucher sec. C'est une excellente huile réparatrice : je l'utilise sur le visage comme soin de nuit ou comme soin apaisant après-soleil. 

Ce fût encore un très long article, je vais tenter de remédier à cela dans les articles à venir. :)

J'espère que l'article vous aura tout de même plu et je vous dis à très bientôt !

Actuanimaux ici. ♥

   

Ma routine capillaire du printemps ~

Bonjour ! Après un temps de pause je reviens avec un petit article... routine capillaire ! Je n'ai plus grand chose de nouveau à vous présenter je l'avoue, néanmoins j'espère toujours vous permettre de découvrir des produits sympathiques ou des combinaisons qui fonctionnent bien ensemble.

J'ai eu l'occasion de vous parler de plusieurs des produits dont il sera question ici, la routine est encore une fois simple mais toujours efficace. 

 Comme d'habitude un petit rappel :  je lave mes cheveux deux fois par semaine et effectue un soin profond (bain d'huile) chaque semaine. Mes longueurs sont « normales », le soin hebdomadaire est très efficace pour les garder nourries et l'après shampoing convient au niveau de l'hydratation. Je coupe toutefois les fourches qui apparaissent dès que possible. Le grand changement du moment tient plutôt à la couleur : un update éclaircissement arrive bientôt ! Pour le détail des produits, c'est juste en dessous !

 * LE LAVAGE * 

* Shampoing :  poudre de Reetha, Aroma Zone : j'ai eu envie de vous écrire cet article rien que pour donner une petite mise à jour concernant la reetha. Je vous l'avais présenté il y a quelques temps dans cet article, et mon avis est toujours aussi positif. La poudre de reetha, que l'on connait plutôt sous la forme des noix de lavage, fait un excellent shampoing. Mélangée à une infusion de racine de guimauve pour assurer un effet démêlant et adoucissant, et éventuellement agrémentée d'un actif (protéines de soie pour ma part), elle a l'avantage de mousser un peu et de bien se répandre dans les cheveux. Les cheveux sont parfaitement propres, et le restent même un peu plus longtemps qu'avec un shampoing classique. Les racines sont douces et aériennes et contrairement à ce que je craignais au début, je peux utiliser cette poudre chaque semaine sans assécher mes cheveux. C'est une merveilleuse surprise et bien sûr, je vous la conseille ! Attention toutefois aux personnes qui souhaitent conserver leur couleur, je ne suis pas sûre que henné / coloration soient très compatibles avec la reetha, très douce avec les cheveux mais tout de même bien nettoyante.

 * Après shampoing :  Moroccan argan stem cell + Argan oil, Acure Organics : et le voilà de retour ! L'après shampoing orange de Acure Organics, qui est très présent sur ce blog. La composition est très naturelle, je la trouve très soignée (attention toutefois aux personnes qui évitent le BTMS) et le produit en lui-même est simplement le meilleur que j'ai pu trouver pour hydrater, démêler et assouplir les cheveux. La texture est plutôt épaisse, très onctueuse, elle fond dans les cheveux. L'effet démêlant est instantané, et une fois secs les cheveux sont très doux, très souples et surtout bien hydratés. Utilisé en conjonction avec une huile végétale qui fait office de soin profond, c'est un combo nutrition-hydratation redoutable qui entretient parfaitement les longueurs et pointes. 

 * LES SOINS * 

 * Soin profond :  huile végétale d'argan brute : chaque week-end, je laisse poser un bain d'huile toute une nuit. J'ai opté pour cette huile d'argan qui me parait d'excellente qualité il y a quelques mois et je la trouve très efficace pour nourrir les cheveux ! J'en applique l'équivalent de deux cuillères à soupe sur mes longueurs et pointes, je masse et peigne mes cheveux pour répandre l'huile et c'est parti pour plusieurs heures de pose. Le lendemain matin, j'utilise un shampoing liquide sur mes cheveux sans les mouiller afin de retirer l'huile et passe au reste de ma routine. Ce soin profond est à la base de ma routine capillaire, il est essentiel. Grâce à lui mes cheveux gardent un joli aspect, ils sont nourris et forts. C'est d'ailleurs lui qui permet à l'après shampoing de produire un effet véritablement hydratant car sans cela, les produits lavants seuls ne peuvent produire un effet important. Le bain d'huile est donc très, très important. 

 * Soin du cuir chevelu :  hydrolat de Bay Saint-Thomas, Aroma Zone : j'ai reçu par Aroma Zone cette nouveauté. Si vous êtes accoutumées au soins capillaires naturels, vous connaissez certainement l'huile essentielle de Bay Saint-Thomas pour son action favorable sur la pousse du cheveu. L'hydrolat s'emploie également pour le soin du cuir chevelu : il accélère la pousse et lutte contre les pellicules. Il peut également s'employer comme soin des peaux grasses et acnéïques. 

Ayant eu une excellente surprise quant aux effets des hydrolats d'ortie et de patchouli, qui éradiquaient totalement les pellicules, j'étais confiante vis-à-vis de celui-ci. Comme d'habitude, je le spray sur mon cuir chevelu au minimum 1 heure avant le shampoing. Malheureusement il ne fonctionne pas sur moi à ce niveau-là, je ne constate aucune régression des pellicules. Du coup je l'emploie toujours de la même façon mais en visant la pousse, un effet un peu plus difficilement mesurable. Enfin, son odeur est un peu particulière : épicée et presque suave.

N'ayant rien sous la main de particulièrement efficace pour lutter contre les pellicules, je me suis enfin mise au  vinaigre de cidre de pommes . J'en utilise l'équivalent de deux cuillères à soupe dans un récipient, je dilue avec de l'eau, et viens verser le tout sur ma tête (en insistant sur le cuir chevelu) en guise de dernier rinçage. Révélation ! Le vinaigre de cidre équilibre le pH du cuir chevelu, entrainant la disparition des pellicules et autres désagréments que peut connaitre cette zone. Il resserre également les écailles des cheveux et leur assure une magnifique brillance. L'effet est équivalent à celui des hydrolats que j'ai pu vous citer plus haut.

Je suis ravie d'avoir enfin testé ce produit qui est en plus excellent pour la santé, très peu cher, et fait des miracles sur le cuir chevelu. Un nouvel indispensable. :)

Après tant de bla-bla je vous montre enfin ce que cela donne ! Je suis très satisfaite de cette routine, elle n'est pas révolutionnaire mais je suis heureuse de l'état de mes cheveux avec cette routine relativement simple et en tout cas saine. Mes cheveux m'arrivent aux coudes, les fourches apparaissent toujours mais se raréfient, mes cheveux semblent être en bonne santé sur toute leur longueur donc c'est très encourageant !

J'espère que cette nouvelle routine capillaire vous a intéressé, si vous avez quelconque question n'hésitez pas ! A très bientôt ! ♡

Actuanimaux ici. ♥